Descrição

Mistura de flocos de aveia, proteína vegetal, sementes de chia, com creatina monohidratada, sabor chocolate.

Indicação
Alto teor de fibra
Alto teor de proteínas
Creatina 1,5g por dose

Modo de Utilização
1. Preparar: Adicione 50 g da mistura num recipiente e verta 110-120 ml de leite ou bebida vegetal. Mexa até obter uma textura homogênea.

2. Arrefecer e deixar repousar: Tape o recipiente e deixe-o no frigorífico durante a noite ou um mínimo de 4 horas.