100% CREATINE MONOHYDRATE UNFLAVOURED – 200G – GOLD NUTRITION

16.50 IVA inc.

Melhora o teu desempenho físico com a Creatina Monohidratada!

A Creatina Monohidratada é o suplemento ideal para ajudar a aumentar a força, a potência e o desempenho físico em modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia.

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Descrição

Aumento de força e potência
A Creatina Monohidratada é o suplemento alimentar mais estudado até hoje na nutrição desportiva e demonstrou aumentar a força, a potência e o desempenho físico em diferentes modalidades desportivas.

A Creatina Monohidrata é também fundamental para o metabolismo energético pois potencia a produção de ATP (trifosfato de adenosina), otimizando a recuperação muscular e promovendo a massa muscular magra.

É destinada a todos os que praticam modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia como o futebol, andebol, rugby, basquetebol, hóquei, sprinters, velocistas, barreiristas, nadadores, halterofilistas, culturistas, modalidades de artes marciais, entre outras.

É o produto ideal para:
– Favorecer o aumento da massa muscular magra
– Aumentar a força e potência do sprint e a capacidade para o salto
– Treinos mais prolongados e menos fadiga (por diminuição da acumulação do ácido láctico)
– Recuperar mais rápido entre treinos

Ingredientes
Monoidrato de creatina [100%]. Pode conter vestígios de soja, leite, frutos de casca rija, sésamo e sulfitos.
Composição
Por dose (5 g):

Monoidrato de creatina – 5 g

Modo De Utilização
Tomar 1 dose por dia (5g), durante um período máximo continuado de 8-10 semanas, após os quais deve ser feita uma pausa de pelo menos 3-4 semanas. Deve ser tomada todos os dias. Nos dias de treino deve ser tomada após o treino, no resto dos dias pode ser tomada em qualquer altura do dia. Pode ou não ser feita a fase de carga com 4 doses diárias durante 5 dias. Para preparar 1 dose, adicionar 2 colheres de chá rasas (5 g) a 150 ml de água, misturar bem e tomar. Não exceder a toma diária recomendada.